Индивидуална психотерапия
Сесиите при мен се провеждат в два формата – присъствено, в кабинета, и онлайн, чрез платформата Zoom.
Как започваме
Запитване
Преди да запишем час, за мен е важно да зная накратко причината, поради която сте се насочили към психотерапия. Моля, опишете я във формата за контакт. Посочете и по кое време на деня имате възможност за срещи, за да преценя дали разполагам със свободен час, подходящ за вас.
Първата среща
Първата среща е опознавателна – говорим не само за проблема, с който идвате, но и за вас самите, средата, професионалните ви занимания, интересите ви и начина ви на живот.
Ежеседмични срещи
След като стигнем до съгласие за какво ще работим, започваме ежеседмични срещи, които създават усещане за постоянство, ритъм и сигурност в процеса.
Кои са поводите за среща с психотерапевт?
Хората идват на психотерапия по различни причини. Понякога поводът е ясно разпознаваем, а понякога човек просто усеща, че нещо в живота му не работи така, както би искал. Ето как могат да звучат някои от нещата, които чувам в кабинета си:
Как протича работата
Психотерапията е процес на опознаване и разбиране на себе си. В нея изследваме не само мислите, убежденията и поведението, но и емоциите, телесните усещания, взаимоотношенията и житейския опит – всичко онова, което влияе върху начина, по който живеем и правим избори.
Целта е да разберем защо се случва нещо и да открием нови възможности за справяне, повече вътрешна свобода и по-пълноценен контакт със себе си и с другите хора.
Не давам готови съвети и решения. Вярвам, че промяната се случва по-лесно, когато човек има възможност да бъде чут, разбран и подкрепен в изследването на собствените си преживявания. Моята роля е да придружавам този процес и да помагам за откриването на нови гледни точки и възможности за избор.
Вашето темпо
Работя с уважение към темпото, границите и индивидуалните потребности на всеки клиент. Не отивам по-далеч от мястото, до което човек е готов да стигне в дадения момент.
Поверителност
Съдържанието на сесиите, личната информация и поводът за консултиране са поверителни.
Онлайн сесии
За онлайн сесия е препоръчително да си осигурите тиха и спокойна среда, в която можете да бъдете сами и да разговаряте свободно, без да бъдете прекъсвани или чувани от други хора. Необходима е и стабилна интернет връзка.
Онлайн сесиите се заплащат предварително по банков път:
Сесията е с продължителност 45 минути.
Може да ви интересува и
Транзакционен анализ
Теория за личността, взаимоотношенията и промяната, създадена от Ерик Бърн. Рамката, през която разбирам процеса на терапия.
Обучение по транзакционен анализ
Обучение по стандартите за обучение и сертификация на Европейската асоциация по транзакционен анализ – за специалисти, работещи с хора.
EMDR
Метод за преработване на травматични преживявания и спомени, които продължават да оказват влияние върху настоящето.
За първа среща
Работя с предварително записване. Обадете се или оставете съобщение чрез формата за контакт. Ще се свържа с Вас, за да уточним възможностите за среща в кабинета или онлайн.